Bal diyette yenir mi? Bal dengeli bir şekilde ve aşırıya kaçmadan tüketildiğinde kilo aldırmaz. Hatta özellikle diyet listelerinde her sabah kaşık kaşık veya suyla karıştırılarak tüketilir. Yani gün boyu dengeli bir şekilde tüketildiğinde diyete önemli katkı sağladığı söylenebilir. 10 gr bal kaç kaşık eder? 1 tatlı kaşığı (10 gr) bal 30 kalori içerir. Günde kaç kaşık bal yenmeli? Günlük ne kadar bal tüketilmelidir? Sağlıklı bir kişi günde düzenli olarak 3 yemek kaşığı bal tüketebilir. Bal vitamin mi protein mi? Bal, temel karbonhidratların kaynağıdır. Yaklaşık %17 su, %82 karbonhidrat ve %1 protein, amino asit, vitamin ve mineral içerir. Gece yatarken bal…
Yorum Bırak