Yemekten sonra duşa neden girilmez? Yemekten hemen sonra duş alırsanız, vücudun alt kısmına giden kan akışını artıracak ve mideye giden kan akışını da azaltacaktır. Bu durum mide için çok sağlıksız olacaktır. Midede ağrı ve iltihaplanmaya neden olduğu için, yemekten sonra duş almadan önce 30-60 dakika beklemeniz önerilir. Duş aç mı tok mu? Aç karnına duş almak daha sağlıklıdır. Banyo yaparken öncelikle aç olmak önemlidir. Tok karnına tuvalete gitmek yerine aç karnına tuvalete gitmek sindirimi hızlandırarak daha sağlıklı bir vücuda katkıda bulunur. Gece neden duş alınmaz? Uykunun insan sağlığı üzerinde etkisi olduğundan, uyku kalitesine katkıda bulunan faktörler önemlidir. Bu faktörlerden biri…
Yorum Bırak